Workshop o zdravotní prevenci cílené konkrétně na muže. Vysvětlující PROČ, KDY a JAK konkrétně má smysl začít s prevencí. Jak aktivně pečovat o svou zdravotní prognózu a duševní pohodu.
VÍCE
Workshop o zdravotní prevenci cílené konkrétně na muže. Vysvětlující proč a kdy a jak konkrétně má smysl začít s prevencí. Jak vypadá aktivní životní styl s důrazem na mužské zdraví.
Časová dotace: 3 hodiny
Kapacita: optimum 30 účastníků
Délku i kapacitu workshopu můžeme přizpůsobit požadavkům vašeho pracoviště.
Na workshopu Mužské zdraví se dozvíte:
- Proč muži s civilizačními chorobami začínají stonat dříve? Je to genetikou nebo něčím jiným?
- 40 % mužů v ČR umře na onemocnění srdce a cév – jak se bránit infarktu?
- 30 % mužů v ČR umře na nádorová onemocnění – jaký nádor nejvíce ohrožuje muže ve věku 18-35 let Jaký tumor je nejčastější od 60. roku věku? Jaká je prevence?
- Muži a pokles hormonů „Andropauza“ – syndrom stárnoucího muže může přijít po 40cítce. Mají smysl doplňky stravy?
- Proč čeští muži přibírají hmotnost „po dětech“? Co s tím? Jak hubne muž?
- Jak vypadá dobrý jídelníček, optimální pohybový a spánkový režim muže?
Nejčastější příčiny úmrtí můžu v České republice:
· 40% onemocnění srdce a cév
· 30% novotvary
· 8% nemoci dýchací soustavy
· 7% vnější příčiny
· 5% nemoci trávicí soustavy
· 4% metabolická onemocnění, nejčastěji cukrovka
· 3% nemoci nervové soustavy